مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا به عنوان سلاح استفاده مي‌شود. دلايل مختلفي در بروز مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا رخ مي‌دهد. كه شامل توجيه زوجين، مقصر كردن فرد مقابل، استفاده به عنوان سلاح، جدايي از رابطه و … مي‌شود. همه افراد در رابطه با مشكلات ريز و درشتي روبرو مي‌شوند. اما برخي افراد اگر با مشكلي روبرو شوند كه برايشان سخت باشد هرگز او را فراموش نخواهند كرد و بارها در دعواهاي مختلف حتي دعواهاي بسيار ساده تكرار مشكلات گذشته را انجام مي‌دهند.اما با اين شرايط رابطه براي همه افراد سخت و طاقت فرسا خواهد شد. بايد مسائل را در موقعيت هاي مناسبي حل كرد تا اين شرايط پيش نيايد. براي حل مسائل نياز به روانشناس الزامي است.

منبع: مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا | پيامد شخم زدن گذشته

مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا

اكثر افراد در دعواها مشكلات ريز و درشتي كه در گذشته بوده و حال موجب بحث شده است را استفاده مي‌كنند. اما در برخي از موارد مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا به قدري شدت دارد كه باعث تشديد دعوا و عدم كاهش تنش مي‌شود. همه ما مشكلات ريز و درشت زيادي در رابطه داريم. حال اين رابطه دوستانه، عاطفي يا خانوادگي باشد. اگر مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا را ترك نكنيد با مشكلات بزرگ و اساسي روبرو خواهيد شد كه در نهايت موجب خراب كردن رابطه مي‌شود.

دليل مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا

مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا دلايل خاص خود را دارد. در زمينه هاي مختلف به شيوه هاي مختلف اين اتفاق رخ خواهد داد. در ادامه در رابطه با دلايل مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا توضيح داده ايم.

• مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا به عنوان سلاح استفاده مي‌شود.
• گاهي زوجين براي توجيه كردن خود از اين شيوه استفاده مي‌كنند.
• گاهي به دليل انتقام از همسر مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا اتفاق مي‌افتد.
• يكي از دلايل زوجين منحرف كردن بحث اصلي است.
• تلاش اشتباه و نادرست براي حل مسائل گذشته از دلايل مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا است.
• برخي اوقات اين مشكلات در مغز فرد هنوز كاملا برطرف نشده است و در شرايط مختلف با كوچكترين بحث به صورت ناخود آگاه بروز پيدا مي‌كند.
• اميد به تغيير شريك احساسي نيز در دسته دلايل مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا قرار مي‌گيرد.
• رهايي و جدايي از رابطه دليل محكمي براي مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا است.

اتفاقاتي كه با مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا به وجود مي‌آيد

مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا به تدريج روابط را با مشكلات روبرو مي‌كند. اين مشكلات بنيان رابطه را به خطر مي‌اندازد. كه حتما بايد پيشگيري شود. در ادامه اتفاقاتي كه مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا را توضيح داده ايم.

1. بحث مبتدي به دعواي بزرگ تبديل مي‌شود

يكي از مهم‌ترين اتفاقاتي كه با مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا رخ مي‌دهد، تبديل بحث ساده به بحث پيچيده است. زماني كه مشكلي رخ مي‌دهد با تكرار دعواهاي گذشته مشكلات به تدريج بيشتر و بيشتر مي‌شود. در نتيجه بي احترامي، فحاشي و خشونت شديدتري نيز اتفاق مي‌افتد.

2. حل مشكلات رخ نخواهد داد

عدم حل مشكلات با مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا بيشتر رخ خواهد داد. زماني كه دائما در حال بحث و تكرار مشكلات گذشته باشيد به هيچ وجه حل مسائل رخ نخواهد داد. البته كه تعجبي ندارد. شما فكر مي‌كنيد با مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا آنها حل خواهند شد. اما هرگز اين اتفاق رخ نخواهد داد. زماني كه مشكلي را دوباره مطرح كنيد، روزبروز بزرگ تر خواهد شد. انسان جايز الخطاست. سعي كنيد شريك احساسي تان را مورد بخشش قرار دهيد تا مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا كمتر رخ دهد.

3. اختلافات اساسي پنهان خواهد شد

يكي از اتفاقاتي كه در مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا رخ مي‌هد، پنهان ماندن اختلافات اساسي و جدي رابطه است. گاهي به جاي حل مشكلات اساسي رابطه آنقدر درگير مشكلات گذشته خواهيد شد كه دعواي اصلي را به فراموشي مي‌سپاريد.

مثلا اگر همسرتان به شما بي احترامي كرده است، به جاي حل و ريشه يابي، سال ها بي احترامي او را به ياد خواهيد آورد. شايد برخي مواقع شدت مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا به قدري زياد باشد كه دائما به همسرتان خواهيد گفت “تو هميشه بي احترامي مي‌كني”. اين جملات قبح بي احترامي را از بين مي‌برد. شما مطمئن باشيد به جاي ريشه يابي با بي احترامي هاي بيشتري روبرو خواهيد شد.

4. عدم بخشش و دعواي بيشتر اتفاق مي‌افتد

زماني كه يكي از طرفين در دعوا مقصر باشد و البته از كار خود پشيمان بود، او را ببخشيد. بخشش باعث تحكيم رابطه خواهد شد. زماني كه خطا دوباره تكرار نشود بازگو كردن مشكلات نبايد اتفاق بي‌افتد. زماني كه شريك احساسي خود را مي‌بخشيد، عدم مهارت جهت حل مكشلات باعث تكرار مداوم و دعواي بيشتر مي‌شود. در اين شرايط از نظر شريك احساسي خود فردي تنبيه گر شناخته مي‌شويد.

برخورد با شريك احساسي كه مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا را انجام مي‌دهد

در شرايطي كه شريك احساسي رفتاري همچون مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا داشت بايد به شيوه اي با او رفتار شود كه اين طرز برخورد از بين برود. در ادامه راهكارهايي را جهت طرز برخورد ارائه داده ايم.

1. بحث را به زمان حال بازگردانيد

زماني كه شريك احساسي مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا را پيش كشيد به او بگوييد كه اين مشكلات براي گذشته است. قبول دارم كه اذيت شدي اما هيچ كدوم از ما نمي‌خواستيم كه اين اتفاق رخ دهد. بهتره قرار بذاريم و يك روز در مورد اين مشكلات با يكديگر صحبت كنيم. بهتره مشكلات حال را برطرف كنيم و در نهايت در مورد حل مسائل گذشته زماني را تعيين مي‌كنيم.

2. با هر بار تكرار مشكلات معذرت خواهي نكنيد

هميشه در روابط اگر خطايي انجام داديد به شيوه اي عذرخواهي كنيد كه شريك احساسي تان از عدم تكرار دوباره خطا اطمينان پيدا كند. اگر شيوه معذرت خواهي خود را صحيح كنيد با بخشش روبرو خواهيد شد. اما اگر شريك احساسي تان مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا را انجام دهد معذرت خواهي دوباره اشتباه است. در اين صورت شرايط عادي به نظر خواهد رسيد و شريك احساسي تان به معذرت خواهي هاي شما عادت خواهد كرد.

3. براي حل مشكلات گذشته زماني را اختصاص دهيد

براي حل مسائل گذشته زماني را اختصاص دهيد. مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا به دليل عدم حل مسائل گذشته است. اگر مشكلات گذشته حل نشود رابطه به خطر مي‌افتد. براي سلامت يك رابطه نياز به حل مسائل و مشكلات بسيار مهم است. اگر شما مقصر مشكل هستيد خطاي خود را بپذيريد و به گونه اي رفتار كنيد تا شريك احساسي تان اعتماد كند كه ديگر اين اتفاق رخ نخواهد داد.

4. احساسات شريك احساسي خود را درك كنيد

زماني كه مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا توسط شريك احساسي رخ مي‌دهد، نشان از عدم حل مشكلات درون ذهن اوست. در شرايط دعوا هيجانات، احساسات و ذهن شريك شما حسابي درگير شده است. بايد اين شرايط را بپذيريد و به او در كنترل احساسات كمك كنيد. از روانشناس در اين زمينه كمك بگيريد تا درگيري هاي ذهني همسرتان كمتر شود.

كمك به خود در صورت مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا

شرايطي نيز وجود دارد كه مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا توسط خود شما اتفاق مي‌افتد. در اين شرايط بايد براي حفظ رابطه، شيوه رفتار خود را تغيير دهيد. در ادامه براي حل اين مشكل مسائلي را مطرح كرده ايم.

1. در اين شرايط در نقش قرباني فرو نرويد. گذشته را حل كنيد و از اين نقش بيرون بياييد.
2. براي برنده شدن دست به مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا نزنيد. و شريك احساسي خود را به عنوان دشمن نگاه نكنيد.
3. خود را شريك همسرتان بدانيد و به صورت منطقي سهم خودتان را از مسائل رابطه برداريد.
4. كمك كنيد تا مسائل گذشته حل شود. بهتر است براي بهبودي شرايط از روانشناس كمك بگيريد.

كلام آخر

بهترين راه حل مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا، حل مسائل است. زماني كه مسائل به درستي حل نشود باعث تجديد خاطرات خواهد شد. براي حل اين مسائل و مشكلات چه خوب اگر از روانشناس كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت حضوري و تلفني به مراجعان خدمات ارائه مي‎دهد. براي‌كسب اطلاعات بيشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني خانواده از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: مطرح كردن مشكلات گذشته در دعوا | پيامد شخم زدن گذشته